周爱民整装待发
周爱民在厦门马拉松赛场上
周爱民获得的证书
“好身体，快乐，正能量。”这句话，是周爱民对跑步的看法。周爱民，山东枣庄人，今年52岁，泉州理工学院一名保安。他喜欢体育，羽毛球、网球、骑行、游泳、铁人三项……他样样行，尤其热爱跑步，他参加马拉松、环城跑、越野赛，登山赛……在他看来，跑步不仅可以锻炼身体，还让自己变得快乐起来了，更重要的是，通过锻炼可以传递正能量。
“我希望自己对跑步的投入，能感染身边的人，让更多人参与体育锻炼中来，强身健体，传递正能量。”周爱民说。
有体就是快乐
1983年，周爱民在上海第五届全运会上看到羽毛球比赛后，就深深地被体育运动所吸引，从那时候起，他也开始打起了羽毛球，在一次体能测试时，周爱民发现自己跑得挺快的，于是决定练习长跑，从此一发不可收拾。
1995年，老周参加山东枣庄环城跑获得业余组第七名，第二年再次参加就获得第二名。第一次参加马拉松是在山东举办的“泰山杯”国际马拉松比赛。虽然没得到奖，但是周爱民很是快乐。“能够参加马拉松，而且能全程跑完，这就是我最大的快乐了。”周爱民说。
最让周爱民骄傲的是，98年参加北京国际半程马拉松比赛，周爱民一路过关斩将，获得了第五名的好成绩。当时，前10名的运动员颁奖仪式设在北京长城饭。“当时那可兴奋了，我感觉到无比的自豪。”周爱民乐了起来。
有体就是任性
有一次，北京欲举行100公里，听说这个消息后，憋着一身劲的周爱民立马来到北京，但是由于当时种种原因，此次环城跑没办成，这可让周爱民很“不爽”，一股劲没地方出了的周爱民，索性从北京骑自行车回枣庄，全程700多公里，历时三天两夜。
2010年周爱民慕泉州理工学院教师、跑吧协会成员徐远山之名来到福建泉州，并在泉州理工学院工作。“我知道泉州理工学院有个跑吧，而且这学校很喜欢跑步，于是我就来了。”周爱民说。第二年，周爱民就代表学校参加厦门翔安100公里越野赛，获得了46岁以上级别的第二名，2012年，他又参加了福州超级马拉松比赛，跑了12小时共98公里。2014年厦门马拉松开跑前一晚，周爱民还骑行了40几公里才回来休息。第二天马拉松比赛，周爱民照样全程跑完。
除了跑步，周爱民还喜欢骑自行车，喜欢好游泳，在泉州理工学院董事长吴金营的影响下，他还打起了网球。如今，每天一有空他就会去跑步，骑行，泉州的大坪山、江滨公园、清源山等都是他的最爱。
有体就是有爱
“跑步锻炼能让人身体健康。”老周笑呵呵地说。长期的跑步锻炼，让老周的身体非常健康，老周说，他的身体感觉特别好，感冒、发烧都很少有过。大冬天的，别人都大棉衣，老周他一件薄T恤衫就够了。冬天跑步时，老周更是打着赤膊引得旁人连夸他身体棒。
“跑步，让我一直保持着良好的心态，充满正能量，感觉生活过得很开心。”老周说。在学校旧校区，老周经常会遇到回校的老师，有时候，看到女老师手里提了一大袋东西，老周立马跑上前，二话不说就帮忙提。有时候，老周还会充当起搬运工。
在宣传部工作的王老师印象很深刻，有一次，学校制作了些牌匾，需从旧校区送到新校区，由于牌匾太多，太重，王老师搬得满头大汗，这时，老周见了，飞了一下跑了过来。“年轻人，我来帮你，我有体力。”说完老周就抬着牌匾往车上装。“老周是个热心肠啊，经常帮助人，而且体力好，身体很棒。”王老师连连称赞。“我体力好，有的是劲，帮帮小忙没啥的。”老周一脸憨笑。
“跑步不仅能健身，还能让人满身正能量。”老周说，他希望，自己对体育的热爱，能带动大家一起参与体育锻炼，能让更多人人身体健康，充满正能量。
