01泉大跳绳校队

2021年11月，在校领导的指示下，曾华昆和杨洁老师带领泉大跳绳校队，报名参加由中国大学生体育协会举办的“首届中国大学生跳绳联赛”，开启“泉大跳绳”的第二战！全体成员摩拳擦掌，积极备战本次全国高校的跳绳大赛！

泉州职业技术大学作为国内首批本科层次职业教育试点学校，不仅在职业教育上领先，更是在体育上要更加出彩，这一切也离不开校领导对于学生体育的重视！

02比赛介绍

2021年11月20日，由中国大学生体育协会主办，全国跳绳推广委员会执行，上海财经大学、康湃思（北京）体育管理有限公司协办，上海大健石体育文化传播有限公司独家运营推广的首届中国大学生跳绳联赛正式上线。

在项目设置上，本次比赛设置计数赛、花样赛、小型集体自编赛、规定赛、DDC交互绳大赛5个大项15个小项。来自北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、广西、重庆、四川、贵州、陕西、甘肃、新疆等全国25个省（自治区、直辖市）的70所高校1200余在校大学生踊跃参赛。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。习近平总书记鼓舞青年人始终保持艰苦奋斗的前进姿态。2020年以来，系列大学生跳绳专项赛事陆续启动，对广大学子来说，施展才华的舞台已经准备好，唯有奋斗，才能不负这个时代！

03参赛人员

本次赛事最终成绩于2022年1月15日出炉，我校跳绳队共出战11名运动员，分别来自：20级财务管理3班的马悦悦；20级电子商务4班张颖瑄、袁小凤、张昕妍、章彩冰；20级汽车服务工程1班陈其聪；20级软件工程2班的张晓婷、詹美洁；20级休闲体育1班余江华、黄斌；21级休闲体育1班郭筱琦。

04获奖情况

在本次的全国大学生跳绳比赛中，我校跳绳校队共斩获团体项目1个第二名，1个第三名。个人项目1个第六名，1个第八名的好成绩！

DDC交互绳自编赛 甲组 亚军 陈其聪、马悦悦、余江华、张颖瑄、黄斌

小型集体自编赛 甲组 季军 詹美洁、张晓婷、袁小凤、张昕妍、章彩冰

个人花样难度一级 甲组女子组 第六名 张晓婷

个人花样难度二级 乙组男子组 第八名 郭筱琦

05赛后总结

杨洁（领队）：我校参加本次国家级跳绳比赛，指导老师和运动员们都付出了很辛苦的汗水，尤其是运动员们利用课后的时间不断的加强训练，在较短的训练时间里获得了以上成绩，充分的彰显了我校学生吃苦耐劳，勇敢拼搏的精神，日后希望更多的同学加入到体育运动中来，增强体质，在体育道路上开创另一条道路。

曾华昆（指导老师）：我校跳绳队参加本次全国高校专属赛事属实不易，初出茅庐的新手要与国内驰骋沙场的老手同台竞技，说没压力是不可能的。历经一个月的加班加点训练，再到吃透比赛动作，最后训练出团队的默契与凝聚力，离不开大家每一个用尽全力的夜晚！在跳绳赛事里面含金量最高的高校跳绳比赛里面拿下了1个团体第二名，1个团体第三名，1个第六名和1个第八名的优异成绩！希望泉大的跳绳能够在福建省中独占鳌头，成为地区标杆，圈内佼佼者！ 

陈其聪（队长）：参加中国大学生体育协会组织的大学生跳绳联赛，使我受益匪浅，又在一个基础上提升了自己，真正体会到只有真心付出，才会有丰硕的果实，但付出的不一定和收获的成正比；只有经历过才会懂得其中的辛苦，才会理解收获的喜悦。

现在，回头看看走过的这一段比赛历程，比赛比的不仅是我们的体能和技术，更考验是我们的团队协作精神，一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才最有力量。一个人的力量是微弱的，只有团队结合在一起，才会爆发出无比的力量。曾华昆老师作为我们的指导老师，他总是不断给予我们细心的指导，尽职尽责，并且尽一切可能地为我们解决各种困难。正因为他的辛勤培养和付出，我们在这次比赛除花样技术提升之余更收获了一份珍贵的师生之情。我们深知一天不练便会生疏，我们利用晚上时间相约不断的进行训练，有时直到其他同学都放学回宿舍了，我们依旧在练习。在这期间大家默契不断地提升，在每一次的练习过程中，我们都会遇到各种各样的不会的动作，在一次次解决了问题后，不仅提升了我们花样技术，而且激发了我们的斗志。虽然老师常跟我们说，不要有太大的压力，正常发挥就好，可是一想到我们是代表学校出赛，那种使命感和荣耀感油然而生。

此次的中国首届大学生跳绳联赛，赛的不只是技术，更是一次各方面能力的展现。结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们的收获不是输赢，而是在相互切磋的过程中，学习到对手的优点，发现自身的不足，从中获得新的知识和经验。这对我们以后走向社会也有很大的帮助，我们相信在以后的生活和学习中，会因为此次的大赛而变得不同。

余江华：彰显团体魅力，展现青春风采。在这次首届中国大学生跳绳联赛上比赛虽然只是短短的时间，集训却是充实的。最终以DDC交互绳自编赛第二名的好成绩出线。经过长时间，训练的基础，有所学习，有所积累，从而训练到一定水平，并做好充足的准备才可以参加。比赛要求我们不仅要有过硬的技术，精湛的技能，还要有过硬的心理素质，良好的团队协作能力。最为重要得多是强大的自主学习，灵活的应变能力。所以，平时的训练要脚踏实地。不能有一丝松懈。遇到问题要互相讨论，互相交流。只有这样，才能让自己进步，超越自我，战胜一切。

张颖瑄：本次首届大学生联赛我参与了个人30秒单摇、个人花样三级难度与DDC交互绳项目，因为我正式接触花样的时间太短，速度也练的少，所以对于我本人来说都是一场艰难的比赛。但是在训练中，曾华昆老师辛勤的指导，我与同伴一同努力，不断训练，最终斩获DDC交互绳第二名的好成绩，虽然速度跳只排在全国大学生本科组女子运动员的14名，但是这只是开始，下一次一定会更上一层楼！

詹美洁：

筹备：训练前曾华昆老师与杨洁老师积极组织，认真挑选合适的队员，同学们也积极报名，曾老师用丰富的经验给我们选取了适合的绳具，带领我们做好拉伸和放松。学校提供了本次参赛的资金，陈其聪队长够买了丰富的训练物资，如运动饮料及补充能量的食物。曾老师用专业的比赛经验和执裁技术给我们确定了合适的参赛项目，给每个队员编排了完美的花样套路，挑选了适宜的音乐节拍，让我们对比赛更加有了信心。

训练：“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，曾老师每天都安排好了训练的计划，练体力，练速度，练习花样。虽然每天练习得汗流浃背的，但每天都是快乐的积极的，跳绳这一项运动不仅给我们带来了生活上的积极向上，还让我们在学习下减缓了压力，释放了压力。在训练过程中，曾老师对学生给予技术上的指导，使我们掌握了一定的技能技巧，学到了不少的花样知识，在跳绳速度上有了一定的进步。在跳绳的训练中，给我们带来了强壮的体魄，让每一滴汗水都是流得值当的。

获奖：在这首届中国大学生跳绳联赛中，我们获得了甲组（本科组）小型集体自编赛的第三名。这次比赛丰富了我们的课余生活，增进了队友之间的默契和团结合作，让我们深刻地体会了集体荣誉感，让我们在运动中获得了快乐。感谢学校领导各部门的大力支持，感谢曾老师的辛勤教导，杨老师的后勤补给，也感谢我的队友们互帮互助。

张晓婷：大学生联赛已经圆满结束了，我有幸参与其中,在团队中花费了大量的时间和精力,最终取得了小型集体自编赛三等奖，个人难度花样一级第六名的好成绩。

最先想感谢的是曾华昆老师，得益于老师的辛苦陪练，给每个队员制订相应的训练计划，以其高超的教练技术，使我能够继续坚定走在跳绳道路上的决心，从而参加比赛，最终取得优异的成绩！

最后想感谢我的队友，团体赛的得奖，离不开队友们的陪同、加油、鼓励。我们一起总结经验、讨论，一起努力的样子，真美！

在这次比赛中也获得许多经验，跳绳能力得到提升，之前跳不了的动作，也在最后时间里跳了出来，之前不敢想的动作居然也做了出来。虽然个人成绩不是特别高，自己会加紧训练，希望可以有所突破！

希望同学们也能抓住各项比赛机会,突破自我,一起学习,一起加油吧!

马悦悦：首届中国大学生跳绳联赛经过曾华昆老师的精心筹划和细心组织，我参加了高难度的个人花样三级、需要超强耐力的三分钟单摇跳和DDC交互绳团体自编赛三个项目。这三项对于跳绳小白的我来说都极具挑战，调好绳子的长度，穿好合脚的鞋，穿上专属队服，比赛时尽力地跳。虽然没能取得优秀的个人成绩，但却拿下了优异的团队成绩！比赛让我感受跳绳运动的快乐，参加跳绳运动更有助于增强体质，在体育运动中感受更加强烈的青春气息！

袁小凤：我在短期时间内完成了训练和比赛，并且获得了第三名的好成绩这要感谢曾华昆老师的辛苦付出！从最开始的不自信想退出，到后来的坚定打比赛的态度转变，也多亏了曾老师的鼓励。队友们齐心协力，相互鼓励，共同进步的氛围也让人仿佛置身于家中，跳绳校队值得！

章彩冰：刚开始筹备这个比赛时 ，心情十分紧张，认为自己会做不好，报名比赛的初衷是因为自己从来没参加过类似的活动想要挑战自我，所以内心充满着忐忑不安，但是想着既来之则安之，来了就做吧。训练的时候，天气很冷动作也很难学，但是想着既然下定决心了就要做到自己要做的，动作虽然难学但是学会的时候也很开心。没想到最后获奖了，自己也不敢相信，虽然个人赛没有拿到名次，但是团体赛还是拿到了非常满意的名次，没有白费夜夜的辛苦。伙伴们和曾老师也很友好，不懂的地方都会耐心教导，很开心，认识到了大家，也很开心参加了这次比赛，觉得这段经历是人生中蛮难忘的一个回忆。

张昕妍：刚开始接触到这个比赛的时候，也是抱着试一试的态度。我的心情既激动又忐忑，激动的是，这次参加跳绳比赛是自我的突破与挑战；忐忑的是，跳绳运动考验的是耐力和协调性相结合，这对我来说无疑是个艰巨的挑战。在参加训练的时候，我才真真正正意识到了跳绳运动的不简单和不容易，天气的寒冷和动作的复杂都增加了我的压力。我想，这不仅是身体上的考验，也是心里上的考验，但是坚持到最后，才能笑的最甜，动作虽然很复杂，但是学会之后就特别有成就感。在录制比赛视频时，虽然在个人比赛录制时频频出错，最后也没有名次，但我努力做到最好，也算给这段时间的努力划上圆满的句号吧。意外之喜是我和小伙伴们的团体自编获得了良好的名次，这离不开我们的齐心协力和曾华昆老师的谆谆教导，非常感谢他们。跳绳队的大家都友好相处，也很高兴认识大家，希望大家在以后的日子里乘风破浪，越来越好。

黄斌：参加了中国大学生跳绳联赛其中使得我有非常深刻的感受，特别是每天晚上的坚持训练，曾华昆老师一直在指导着我的动作，那时候的我刚刚接触跳绳没有多久，相当于没有基础的小白，但是曾老师耐心十足地教导着我各种的动作，纠正我跳错的动作，尽职尽责。那时候刚刚参与比赛的我并没有信心，但是曾老师一直在激励着我，正因为他的鼓励，才让我们此次的比赛中获得优异的成绩，虽然其中我还是有很多不足的地方，但是队友也没有怪我，还一直告诉我没有关系，其中让我收获了深厚的师生之情及友谊，让我认识了很多的队友。比赛一直是有输有赢的，但是总在交流，其中让你认识到自己的错误，学习到新知识，认识到更加厉害的人，以他们为目标向其靠拢。

郭筱琦：这次的大学生跳绳联赛，从前期的准备到训练再到比赛的整个过程都是很充实，两个月的时间里，这样大的一场比赛，大家要从零基础到可以打比赛的水平，所以每个人都很努力，大家每天晚上都会有三到四个小时的训练，尽管很累，大家却都没有要放弃的意思，很感谢学校有这样的一个平台，可以认识到志趣相投的队友，可以给我们参加大型赛事的机会和条件，新手阶段取得这样的成绩离不开曾华昆老师的指导与学校的支持，很幸运遇到了曾老师，也感谢学校给予的各方面的支持，这次比赛的经历是十分宝贵的，我的目标绝不止于此！我会继续努力，在以后的比赛中取得更好的成绩！