“我们的梦想值得为之奋斗，我们的目标值得实现，我们的挑战值得克服。”这是电影《卡特教练》里的一句经典台词，不断鼓舞着泉州职业技术大学2023级休闲体育（专升本）2班的三位同学赖宏宇、陈学旺和江益晖，激励他们追逐心中的考研梦。

▲ 图中左为赖宏宇、中为陈学旺、右为江益晖

他们仨是同寝舍友，在考研路上，他们不是一个人单打独斗，而是三人结伴前行。他们搭伴学习、互相鼓励、互解难题，共同营造出很好的学习氛围。大家每天背单词、刷真题、复习知识点，在你追我赶中，不断超越自己。

春末夏初，佳音报捷，三人都考上体育教学专业研究生。赖宏宇被华侨大学录取，陈学旺和江益晖同时被集美大学录取。三人说，未来他们将像电影《绿皮书》中说的那样，“不管你做什么，都要做到极致……”

缘起结伴前行，三人行必有我师

2023年秋天，泉州德化的赖宏宇、福州长乐的陈学旺和三明永安的江益晖初来泉大，他们都住进了三创书院3281号宿舍。三个男生都长得清瘦，乐观、开朗、上进的他们，都喜欢打篮球、打网球、看电影。大家一见如故，很快成了无话不谈的好友。他们一起打球打到大汗淋漓，一起学习到通宵达旦，一起吃火锅撸串到回味无穷……

▲ 赖宏宇、陈学旺、江益晖与同学一起旅游

有次，闲聊时，赖宏宇提起考研的想法，好巧，陈学旺与江益晖也都有此意，三人一拍即合，搭伙相伴学习。“三个人在一起学习，相互鼓励，大家更有动力！”赖宏宇说，三人相互帮忙，强过一个人单打独斗，他们三人在一起营造很好的学习氛围。

英语是很多考研学子的拦路虎，而他们是如何去面对、去挑战的呢？背单词时，他们的方式方法各不相同，赖宏宇和陈学旺都喜欢用单词书背诵。陈学旺喜欢一个词一个词背诵，而赖宏宇喜欢边背边抄写。江益晖则喜欢使用APP背单词。不过他们都觉得，背单词要多重复，每一天都要复习前一天的单词，“一直地重复，就能搞定单词。”

“三人行必有我师焉！”三人之中，江益晖的英语学得最好，经常帮赖宏宇和陈学旺答疑解惑。学习考研英语时，令陈学旺最头疼的是长难句，每次看到那长长的一大串，他就觉得很头大。江益晖劝他别着急，“遇到长难句时，要先把主谓宾找出来，就能明白句子的意思，然后，再把修饰词加进去，就能知道整句话的内容。”

同时，他们还每天相互抽查考研专业课知识点。体育教学专业考研专业课主要有三本书，分别是《学校体育学》《运动生理学》《运动训练学》。他们严格按备考计划，每天分章节背诵，并相互抽查。“不管有多忙、多累，每天我们都坚持完成计划任务。”虽然只是日拱一卒，但是一天一天累加起来，最后他们能背下整本书。陈学旺说，他跟江益晖相互抽查得最多，后来，他对书中知识点都已烂熟于心，“益晖随便说出一道题，我都能够快速背诵出来，甚至是题目才说到一半，我就能倒背如流地回答。”

▲ 三人经常按章节相互抽查知识点

坚持永不止步，君子自强不息

考研路上，最难熬的莫过于坚持。特别是到了2024年9月份，离开考仅剩三个多月，这时，他们处在最焦灼的状态。“考试越来越近，心里越来越焦虑。”陈学旺记得，那阶段背了很多知识点，但是，面对真题时，脑子却一片空白，怎么也回答不上来。他找到班主任呼浩东帮忙，老师帮他分析题目，教他解题方法，同时鼓励他，“先别急着去想结果，只要按备考计划认真学习，最终一定能够达到目标。”

▲ 三个人的考研材料，写满密密麻麻的答案

有时，大家都有点疲惫，就相约一起泡茶。他们都喜欢喝茶，铁观音、岩茶、白茶……几杯清茶下肚，又能精神抖擞。茶盏之中，三人有说有笑聊起为什么选择考研。他们都热爱体育专业，想在本科毕业后，继续深造，更深入学习这门专业。家人们对他们的选择都很支持。

▲ 舍友们一起为江益晖庆祝生日

赖宏宇说，初来泉大，他们才刚经历专升本考试，学习干劲足、知识记忆牢，因此大家都趁热打铁继续准备考研。江益晖最大的动力源自榜样的力量，他的姐姐是福师大研究生，一直是他的榜样。家人的期盼给了陈学旺无尽的动力，他说，“考研不只是我自己一个人的事，这是我一家人的期盼。”

不仅有家人的支持与期盼，他们坚持的动力还来自电影、来自音乐、来自运动。他们都喜欢看电影，常常从《绿皮书》《卡特教练》和《肖申克的救赎》等电影中汲取力量。这些电影都很励志，看着主人公在历经挫折与磨难后，依然能一次次爬起来，极大地振奋了他们的精神；他们还看网球比赛视频，郑钦雯、费德勒、纳达尔在球场上坚持不懈，时刻鼓励着三人；他们去跑步，赖宏宇经常一跑就是5公里，跑得大汗淋漓，把内心的压力和焦虑都释放出来；他们喜欢唱歌、听歌，特别是陈学旺很喜欢听陶喆的歌，他说，考研备考期间，陶喆那首《蝴蝶》他反复听了几百遍，歌声给他很多力量，“你对我的相信/让我又能重生/不管世界多冷我还有你……”

师恩得遇良师，传道授业解惑

成长路上，他们离不开老师们的帮助、教导与鼓励。

在考研择校时，呼浩东老师以过来人的身份，结合自身考研、读研的经历，给了他们很多好建议。休闲体育专业教师章天宇鼓励他们要把目标定高一点，努力的动力就会更强一些。

▲ 2023级休闲体育（专升本）2班班主任呼浩东（左二）和赖宏宇（左一）、陈学旺（右二）、江益晖（右一）

“老师们不但给我们很多鼓励，而且还用行动给我们树立很好的榜样。”他们说，阳光、乐观、好学的章天宇老师，不仅课堂上常推陈出新，而且在英语学习上以身作则引导他们。章天宇为了提升英语水平，给自己营造各种英语学习场景：宿舍里贴满各种英语学习便签、休闲刷剧时他统统换成美剧、纸质阅读时他读的是外文文献，就连小红书APP上他关注的也全是英语博主……如今，他能流利地用英语与NBA巨星阿隆·戈登、肯塔维奥斯·卡德维尔-波普等国际巨星交流，给他们很多放松肌肉的建议。他不仅自己坚持每天学英语，还经常为学生做赛事服务的英语培训。

▲ 休闲体育专业教师章天宇、王雨轩带学生接待NBA巨星阿隆·戈登

他们仨还特别感激休闲体育专业的蔡梓梁老师。去年，得知他们三人正在准备考研，常跟他们一起打网球的蔡梓梁老师，与三人约定进入复试后，老师将带他们训练网球技巧。今年3月，三人果然如愿进入复试，他们回到学校找蔡老师帮忙。3月份一整个月，蔡老师利用课余时间，每周无偿帮他们训练网球。“发球、击球、截击……”蔡老师一次次教他们网球技巧，一次次帮他们纠正动作。蔡老师有课时，他们三人就自己一遍遍重复训练。赖宏宇说，他们每天练习四五个小时，不断重复地练，练到形成肌肉记忆。

▲ 休闲体育专业教师蔡梓梁（右二）和赖宏宇（左一）、江益晖（左二）、陈学旺（右一）

练到身体疲惫时，他们就进行考研面试模拟，三人轮流当考官，每天都要模拟一遍。模拟中，他们一次次检测自己对专业知识的把握，又训练自己的面试表现。大家相互发现优缺点，并在模拟中不断精进。

“你当时相信的那些事情，会在如今变成美丽风景……”这是五月天的《顽固》里的歌词，也是陈学旺很喜欢的一首歌。最近，他们仨都如愿收到心中梦想大学的录取通知，赖宏宇被华侨大学录取，陈学旺和江益晖同时被集美大学录取。他们都是“那顽固的自己”，为了心中梦想不断追逐。未来，他们会学好专业知识，努力朝体育老师的方向发展，努力在行业中追求极致。因为，他们都很喜欢电影《绿皮书》的那句台词，“不管你做什么，都要做到极致……”