课程名称：职业生涯规划与就业指导

  适用层次（本/专科）：本科

  学时：19

  讲课课时:16 实践课时:3（第二课堂课时）上机课时:0 考核方式：考查

  适用专业：各本科专业

  教材：李文华、林文艺、夏云清主编，《大学生职业生涯规划》，北京工业大学出版社，2021

  主要参考书：钟谷兰，杨开编著，《大学生职业生涯发展与规划（第2版）》，华东师范大学出版社，2018

  编制部门：通识教育学院生涯教育中心

  编制/修订日期：2023年9月编制

一、本课程在课程体系中的定位

《职业生涯规划与就业指导》是根据中共教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅〔2007〕7号）的精神而设置的公共必修课。它为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是个人发展不可或缺的重要手段。

二、教学目标

1.素质目标

通过理论实践交替进行的教学模式、趣味横生的案例分析、教师生动的语言，激发学生的社会责任感，增强学生自信心，树立职业生涯发展的自主意识、正确的就业观和价值观、职业观；把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

2.能力目标

培养学生自我探索能力，独立思考和勇于创新的能力。树立信心，掌握信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等。通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和团队协作精神等。

3.知识目标

通过本课程的教学，使大学生了解国家的就业形势，把握职业选择的原则和方向；基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及职业能力素养等知识。

三、教学效果

通过本课程的学习，学生可具备：

  1.能够更加清晰地认识自己的兴趣、价值观和能力，进而形成对职业发展的明确目标和规划。

  2.了解不同职业的特点和要求，拥有做出理性、合理的职业决策的能力。

  3.提升就业竞争力，更好地适应职场的需求。

  4.制定长期和短期的职业发展计划，能够在职业生涯中做出明智的选择和决策。

  5.能够了解职业道德、职业道路规划、职业道德等方面的知识，提高在职场中的表现和职业发展的可持续性。

四、课程教学内容与教学效果对照表

教学内容	效果1	效果2	效果3	效果4	效果5
职业生涯规划的意义；系统职业生涯规划的方法			√		√
围绕“兴趣岛”活动，建立兴趣团体，将兴趣具体化、职业化	√	√	√		√
性格与性格理论；对性格的认识；性格和职业关系	√	√	√		√
技能的定义与分类；对自我技能多的探索；技能与职业关系	√	√	√		√
价值观的定义；探索个人价值观；价值观与职业关系	√	√	√		√
探索职业世界的基本思路框架	√	√	√	√	√
提前给小组分派职业类型，每一小组收集相应职业的具体信息	√	√	√	√	√
撰写生涯规划书	√	√	√	√	√

　

五、课程内容和基本要求

教学项目一：什么是职业生涯规划

学时：2

教学内容：职业生涯规划的意义；系统职业生涯规划的方法

教学目标：建立小组；使学生明白职业生涯规划突破障碍、开发潜能和自我实现的三个积极目标

重点及难点：开展团体破冰活动，唤醒学生职业生涯规划意识。

教学项目二：自我兴趣探索

学时：2

教学内容：围绕“兴趣岛”活动，建立兴趣团体，将兴趣具体化、职业化

教学目标：使学生了解R、I、A、S、E、C六种职业兴趣类型及代表的职业

重点及难点：澄清学生职业兴趣，重要的是分析出选择这个兴趣岛的原因

教学项目三：自我性格探索

学时：2

教学内容：性格与性格理论；对性格的认识；性格和职业关系

教学目标：通过向学生介绍MBTI性格理论的四个维度，使学生根据自身性格，判定自己的真实性格所适合的工作

重点及难点：大部分人都会有两个不同维度的性格，但是总可以通过澄清判断自己的真实性格

教学项目四：自我技能探索

学时：2

教学内容：技能的定义与分类；对自我技能多的探索；技能与职业关系

教学目标：使用S（Situation形势）T（Task面临的任务）A（Action行动）R（Results结果），编写自己的成就故事

重点及难点：通过成就故事，反映自己处理事件时所具有的技能

教学项目五：自我价值观探索

学时：2

教学内容：价值观的定义；探索个人价值观；价值观与职业关系

教学目标：价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要、决定方向性的作用，开展“价值观市场”活动，使学生明确自己最重要的价值观

重点及难点：很少有工作能满足自身所有的价值观，因此需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍

教学项目六：探索外部工作世界

学时：2

教学内容：探索职业世界的基本思路框架

教学目标：激发学生探索职业世界的动机和愿望，认识到职业世界的丰富性、多样性和变化性

教学项目七：分组汇报，行业介绍

学时：2

教学内容：提前给小组分派职业类型，每一小组收集相应职业的具体信息

教学目标：将学习内容与实践融合，通过小组汇报让更多的学生了解不同行业具体情况。

重点及难点：每组学生对相应行业的了解程度不同

教学项目八：职业决策与再评估

教学内容：撰写生涯规划书；制定行动计划

教学目标：通过生涯规划六步法，不断明确自身的职业目标

重点及难点：职业目标细化及分解

六、课内实验、上机等内容和基本要求

本课程对于课堂学习及作业有如下要求：

1、明确学习目的；

2、掌握课堂教学内容；

3、按要求完成线下教学内容；

4、按时按要求完成作业（含第二课堂线上作业）；

5、及时反馈学习成效。

七、课时分配

课序	学习情境及学习内容	参考学时
1	什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划的方法	2
2	自我兴趣探索 围绕“兴趣岛”活动，建立兴趣团体，将兴趣具体化、职业化	2
3	自我性格探索 性格与性格理论 对性格的认识 性格和职业关系	2
4	自我技能探索 技能的定义与分类 对自我技能多的探索 技能与职业关系	2
5	自我价值观探索 价值观的定义 探索个人价值观 价值观与职业关系	2
6	探索外部工作世界 探索职业世界的基本思路框架	2
7	分组汇报，行业介绍 提前给小组分派职业类型，每一小组收集相应职业的具体信息	2
8	职业决策与再评估 撰写生涯规划书 制定行动计划	2

八、课程考核方式

本课程着眼学生终身学习理念和能力，以培养学生创新精神和实践能力为重点，加强对学生成绩的过程性考核，根据“过程性、多元性、实践性”新型思想政治理论课考核模式的总体思路，按照课程的自身特点，采用课堂考勤、课堂讨论、调研报告、学习档案、作品展示等多种方式，强化对学习过程的监管和考核，彰显多元性、突出实践性。过程考核由教师与学生共同参与，包括教师评价、学生自评互评等，注重考核学生的综合素质，期末总评由各环节得分相加所得。

1.作品考查方式。

2.总成绩采用百分制，出勤（10%）、课堂表现（10%）、参与测评（10%）、小组作业（10%）、期末考核（60%）。