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解忧杂货铺|“指尖趣游,悦纳心情”来双馨解压小聚,与快乐撞个满怀~

作者:刘明康   编辑:双馨书院   来源:双馨书院心理工作站  发布日期:2025-12-16    点击:

平时赶课赶得脚不沾地、作业和任务堆成山,压力悄悄堆成小山头,社交偶尔犯社恐、精神总陷内耗?双馨书院心理工作站的解压小聚来啦!不用刻意倾诉、没有刻板流程,四款软萌小游戏帮你清空烦恼、满血复活,轻松又自在~

小游戏一:图片寻踪——在细碎美好里,赶跑焦虑“退!退!退!”

每人领1张主题插画(有草莓小兔、日常劳动等画面)和1份隐藏物品清单,限时3分钟,从画里找出清单上所有物件。

全找到得4分,漏1个3分、漏2个2分、漏3个及以上1分,超时不计分。

盯着画面找细节,不用想琐事,找到一个就超有成就感,焦虑接退退退!

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小游戏二:弹弹棋落——指尖轻弹间,把紧绷感“一键清空”

2人组队对弈,黑白棋子分放棋盘两侧,轮流用手指弹己方棋子,目标是把对方棋子弹出其棋盘,同时把弹到己方棋盘的对方棋子弹回去,限时5分钟,结束后看己方棋盘里的对方棋子数量,越少越赢。

不用纠结输赢,棋子碰撞的清脆声超解压,赢了击掌、输了再来,指尖一动,压力全散!

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小游戏三:萌趣吃豆——软萌治愈buff拉满,小emo全“退散”

1-4人组队都行,用乌龟吃豆玩具,限时2分钟,按按钮控制乌龟“吃豆”,最终吃豆最多的获胜。

乌龟软萌又可爱,看着它慢悠悠接豆子,嘴角自动上扬,快乐值直接爆棚,烦躁全消失!

小游戏四:默契猜物——打破社交壁垒,解锁暖心联结不尴尬

2人组队对面坐,各拿一个游戏控制台,把图片卡放进去;洗牌后每人发1张牌(仅自己可见),轮流问“是/否”问题(比如“是女性吗”“戴眼镜吗”)对手回答后,关掉控制台里和答案不匹配的角色门,直到只剩1扇门,叫出角色名,对了就赢,错了则对手赢。

不管熟不熟,一问一答就能拉近距离,没有沉默尴尬,慢慢培养默契,陌生也能变熟悉!

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赴约之人:泉州职业技术大学双馨书院每一位想拾回快乐的你

相遇时光:12月17日14:00—17:00

相聚地点:双馨书院1楼大厅

当然,我们也藏了满满的心意——完成四款趣味小游戏,就能稳稳拿下2分素质分,玩趣解压的同时轻松攒学分,一举两得超划算。不用带着目的奔赴,不用勉强自己迎合,你可以独自慢享时光,在独处里与自己和解;也可以约上三五好友结伴而来,在互动里分享双倍欢喜,怎么舒服怎么来,只管沉浸式沉溺这份治愈与惬意。

快乐之约,等你打卡解锁,不见不散呀

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