科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进身心健康。为了帮助同学们树立安全观念，增强运动安全意识，提高自我保护能力。一善书院2022级全体同学于2023年10月16日开展线下“强身健体，安全运动”为主题的班会，了解体育运动安全防范基本常识和掌握必要的体育运动安全防范知识与技能。
不同的运动有不同的安全要求，同学们需要具备对危险的初步判断应变能力，学会躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能。在今后的体育运动中安全运动，才能最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对自身造成的伤害。
在本次班会上，主讲人通过讲解运动中的安全隐患，加强同学们对运动的认识，呼吁同学们要合理运动，学会循序渐进，同时要适度运动，充分发扬“健康长寿心灵美”校园文化，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动，强身健体。
通过本次班会，同学们了解了各类体育运动的安全常识，并掌握了一定的安全防范技能。参加运动的同时一定要遵循运动本身的规律，合理运动，科学锻炼，才能达到运动目的。如果不能做到科学、安全的锻炼，不但达不到锻炼的效果，可能还会出现安全问题或者更严重的事故。
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