本期“国励专访”继续带你走进20级国励获得者
来听听他们获奖的秘诀吧！
本期国励的分享者是：詹美洁 吴琼婷 林远志
政治面貌：入党积极分子
担任职务：班级组织委员
志愿汇时长：47.9小时
素质分：362.9
学习成绩：班级第3名
荣誉奖项：2020级新生军训优秀学员，女子组跳高第四名，2021年数学建模竞赛三等奖，女子平板支撑挑战赛第二名，红色情景剧比赛第一名，全国跳绳竞赛女子组第二名。
找到适合自己的平衡点，在努力学习之余也要享受生活，在享受生活中不忘学习，这样才能学以致用。我会做时间规划，在适当的学习中穿插生活的乐趣，会去参加社团活动，去操场跑步等。大学中的学习很自由，所以我会给自己定下几个近期目标，并为此做出努力，达到目标后会给自己相应的奖励。学习与生活两者都很重要，需要根据自己的阶段平衡好它们。
Q2：在大学期间你收获了些什么呢?
在大学一年来，我收获了真挚的友谊，友情真的是世界上挺奇妙的东西，能给人带来酸甜苦辣，在友情的陪伴下变得更加美好；收获了知识，在精神方面有了更高程度的升华，大一时期阅读了十几本的书籍，有中国小说，外国名著，让我看到了更广的世界，了解了更多人的生活，体会到了不同国家的文化差异，让我的思想更开拓，也让我的眼界变得更宽了一些；收获了专业知识，感受到代码的奇妙。考了几本证书，为自己以后的职业道路打下基础。
Q3：你的大学生活有没有低谷时期，如果有你认为低谷期应该怎么做、如何调整心态？
在大一刚来的时候要面对一切陌生的东西，觉得很害怕很迷茫，不知道自己该做些什么，找不到自己的价值，那段时间真的很难过，很少有笑容。大概过了一两个星期，觉得自己的状态太不对了，及时刹住车，不让自己再这么低沉下去找到自己的目标，所以我找到了今后想走的路，为此去努力奋斗，明白生活不仅有眼前的苟且还有诗和远方，虽然我走得很慢，但我会一直走下去。
希望学弟学妹们能明确好自己的目标，从大一就开始想好自己今后想要走什么路，要怎么去走。可以努力去开拓自己的更多可能，多去尝试一些东西，发现自己的闪光点，再努力地去将它发光发大。也希望学弟学妹们平时有时间可以多去图书馆学习，多做一些志愿活动为学校多增添一份色彩。
政治面貌：共青团员
担任职务：学业辅导员助理
志愿时长：145.1小时
素质分：325.66分
学习成绩：班级前30%
荣誉奖项：优秀学生工作助理、“百度智能云杯”本科组三等奖，第五届体育文化节“奔跑吧 大学生”团体优秀奖。
进入大学生活以来，我学会了用变化的眼光去看待生活，从小到大都比较内向的我上了大学后渐渐地变得开朗，也会主动去进行锻炼，生活习惯也慢慢地变好，从不会规划自己的时间到为自己的各项计划做好明确的规划，收获了很多志同道合的朋友，学会独立思考，收获了很多高中时所接触不到的专业知识，并且有机会去尝试一些以前所接触不到的新的事物，进入大学期间以来，我积极参加多项的志愿者活动和书院、学校等组织的各项活动，并成功竞选上学院辅导员助理的工作，在暑假期间，我参与了暑期社会实践，在泉州市科盼文化传媒有限公司与后山村青少年社会教育活动中心等地开展我的暑期社会活动，在此期间，我得到了很大的感悟。
在学习方面我对自己严格要求，希望通过不断努力从而达到稳步提升的效果：①上课认真听讲，积极主动配合任课老师的要求。②遇到不懂的难题及时虚心向同班同学请教或向老师请教求解。③做到课前预习课后及时复习巩固，及时总结知识点并消化。在这个学期中，我会努力在不断的学习下获得英语四级与计算机一级的证书，并在学期末中继续进步，在班级中取得优秀的成绩排名。
获得奖学金后更加的激励了我的学习斗志，因为我的努力付出得到了奖励和回报，明白了辛苦和努力付出并不是没有意义的，只要肯付出，就会有不一样的收获。从而也相对的改变了我的物质生活，承担了自己部分的生活费，减轻了父母的负担，也减轻了我对于学费的心理负担，对我个人发展兴趣和提升自我综合能力提供了很大的帮助，并且获得了一份属于我自己的个人的荣誉，这份荣誉是我没有想到的，同时为我的大学生活添上了一笔浓厚的色彩。
Q4：有什么想对学弟学妹们说的吗？
刚进入大学校园，你会发现很多与高中校园不一样的地方，大学校园更多的是一个可以锻炼自我能力和自己去做决定的地方，都说大学校园就像是一个小型的社会，在此期间我们要学会自我教育、自我管理和自我成长，要勇敢的去挑战自我成长自我，发展自己的兴趣爱好，积极参与各项赛事活动去锻炼自己的能力和提升自己，大学是一个磨炼意志的地方，要学会规划自己的时间，对自己的未来有一个规划，明白自己想要收获什么，未来想去哪里，不要在多元化的社会里迷失自我。大学是人生中最美好的一段时光，也是最关键的一段时光，希望各位学弟学妹们能好好珍惜和利用这段时光去收获属于自己的那份独一无二。
政治面貌：共青团员
担任职务：班级班长 院志愿服务大队干事
志愿汇时长：101小时
素质分：493分
学习成绩：班级第3名
荣誉奖项：优秀班委，社会实践优秀个人，“拆泵专家”优秀奖，优秀志愿者。
首先，我会在前一天晚上准备好明天要上课的课本，然后进行预习，对于感觉困难的学科进行提前预习是被动变主动的重要选择。在预习的时候肯定有很多疑点，上课的时候要集中注意力听老师讲，破解自己心中的难题，逐渐讲学习变被动为主动。要先复习，后做作业，可以将知识点更好的进行消化。最后还要养成自我总结的习惯，从而可以提高自己的综合运用知识分析问题和去解决问题的能力。
有时候遇到学习上的压力，我会通过做一些运动来缓解，比如跑步、打球等，做一些这样的运动是可以使大脑放松的，然后我会去请教老师或者去问同学，直到解决这个烦恼。在生活中遇到难题的时候，我会听一些放松的音乐来有效缓解，它会使人身心愉悦。遇到压力有时候我会去找家人或者朋友，舍友倾诉，这样能更好的来缓解压力。
Q3：你的大学生活有没有低谷时期，如果有你认为低谷期应该怎么做、如何调整心态？
首先我认为大学时期中的低谷时期无非指的是学习上的困难无法解决或者生活中遇到难题，每天过的碌碌无为，以消极的态度来对待每一天，我认为哪里有困难就应该对症下药，而不是逃避它，大学的生活是多姿多彩的，所谓的低谷时期只有自己心中的难题在做鬼，我觉得应该每天把笑脸挂在脸上，首先要先走出寝室，寝室是埋葬大学的多彩生活的坟墓，离开了寝室就意味着你会去做别的事情，多去读多去问，这样才能充实自己，才能调整出好的心态来，如果遇到心态良好的学生，你的情绪也会自然而然的影响到你，你就不会觉得你的大学生活会有低谷时期了。
学弟学妹们，一定要踏踏实实的学习，时刻关注社会对相关技能的需求，来增加自身的全面发展，大学，在人的一生中是一个非常重要的的阶段，如果不好好利用，我们将会遗憾终生，人家都说只有等到失去的时候才知道珍惜，那我们为什么不好好珍惜这个美丽的时光呢，首先，尽一切努力使自己保持一种良好的心态，其次，要尽一切努力提高自己的综合素质，再次，尽一切的努力做好自己想做的每一件事。
每一个幸运的现在
都有一个努力的曾经
国励从不简单
越努力越幸运
