暑期防溺水，安全伴我行 ，共筑夏日安全防线，随着夏天的脚步悄然而至，清凉的水边成为了我们避暑的好去处。但在这片欢声笑语中，防溺水意识不可少！每一年的夏季，溺水事故都牵动着无数人的心。让我们携手共筑安全防线，守护每一个宝贵的生命。

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防溺水“六不”要牢记

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

4.不到不熟悉的水域游泳；

5.不在水域内嬉戏打闹；

6.不盲目施救。

（图片来源：钦州消防）

02

溺水误区

1会游泳水性好 就不可能溺水

不要因为会游泳，就放松警惕，疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳导致溺水；在海边、河边等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都有可能导致意外发生。

2手拉手 就能救起溺水者

身边有人溺水时，很多人第一反应会是伸手去拉。但形成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让很多人落水，导致悲剧发生。

3带上游泳圈 就能“保命”

充气式塑料游泳圈只在其浮力和材质厚度方面有相关的规定，本质上只是一种戏水玩具而非救生器材，故戴游泳圈并不能有效避免溺水发生。

03

溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时可以将手掌向下压。

4、如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出。

5、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，直至解除抽筋。

（图片来源：中国红十字会总会训练中心）

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遇到他人溺水时注意

1.发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助。同时拨打110报警并联系120急救人员。

2.不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。

3.寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

（图片来源：公安部治安管理局 教育部基础教育局）

溺水，这个看似遥远的词汇，实则与我们的生活息息相关，我们必须提高警惕，充分认识到溺水的严重性和危害性，在暑假期间我们不仅要玩得开心，更要玩得安全，安全是快乐的基石，防范溺水，从我做起，从现在做起！