曼陀罗绘画，作为一种结合了艺术创作与心理学原理的自我探索工具，近年来在心理健康领域受到了广泛的关注。它主要基于曼陀罗这一源自佛教的概念，但在现代心理学应用中，更多地被看作是一种视觉艺术表达形式，用于促进个体的内在平衡、情绪调节和自我认知。
2024年10月下旬，双馨书院心理工作站开展画由“馨”生主题活动，以涂色曼陀罗为入门，鼓励双馨书院学生了解曼陀罗，并动手创作属于自己的曼陀罗。
同学们以宿舍为单位或者个人，用心感受，凭自己的感觉挥动画笔在纸上绘画，最后把所思所想都倾注在图形中，深入探索自己的内心世界，最终为自己的作品命名并写下自己的所思所想。
曼陀罗绘画不仅是一种艺术创作形式，更是一种强大的自我探索和心理健康工具。它能够帮助个体更好地了解自己、调节情绪、提升创造力、促进心理健康和幸福感，并在社交和沟通方面发挥积极作用。
活动的最后，参与的同学们拿着自己的曼陀罗作品进行了合影，我们希望通过绘制曼陀罗，同学们能够与自己产生共鸣，更深入地了解自己的喜好、价值观和内在需求。
