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心理健康 丨 双馨小管家和心理工作站邀请你解锁你的春日心理能量补给站!

作者:陈思悠、 谢家翌   编辑:双馨书院   来源:双馨书院心理工作站、双馨书院楼层管理委员会  发布日期:2025-03-18    点击:

三月心理健康月

与心灵对话,拥抱春日暖阳

日新月异,双馨er们已开学一个月了

在这段时间里:你们还适应吗?

会不会有学习压力呀?

会不会想念自己的家人呢?

会对自己的未来感到漠然吗?

书院积极响应国际幸福日,帮助学生释放学习压力,增强心理健康意识,培养感恩之心,提升人际交往能力,让学生在活动中感受幸福、传递幸福,营造积极温暖的校园氛围。基于此,双馨小管家联合双馨书院心理工作站特举办此次活动,旨在引导学生关注内心感受,积极发现生活中的幸福点滴,培育积极向上的心态。

活动时间

2025年3月19日14:30-17:00


活动地点

双馨书院一楼大厅


活动对象

双馨书院全体同学


活动亮点抢先看

一、幸运拼图(盖章点一)

同学们可以随机领取带有 “幸福关键词” 的拼图碎片,并找到匹配的伙伴,共同完成拼图,感受合作带来的幸福!

二、幸运盲盒(盖章点二

同学们抽取匿名 “幸福任务卡”,完成如 “给陌生人写一句赞美便签” 等小任务,分享自己的感受,从而探索微小行动如何影响幸福感。

三、撕掉标签互动墙(盖章点三)

设置了互动墙,同学们可以撕下那些带有性别偏见的标签,换上你手写的鼓励话语,传递正能量!

四、世界赠予我的(盖章点四

同学们可以领取纸张,中间绘制自画像,周边划分区域填色并写下 “世界赠予我……” 的句子,表达生活中的美好与感恩,完成后分享你的感受。

五、幸福能量站(盖章点五)

匿名写下近期感恩的事投入箱中,随机抽取他人故事,感受共鸣与温暖。

六、甜蜜彩虹糖创意画(盖章点六)

同学们可以用手指蘸取七彩颜料,用色彩涂抹情绪,让创作成为心灵的出口,绘制属于自己的糖果世界,从中体验不一样的艺术的乐趣。

奖励设置

集满章可得3分素质分!


集齐两个章即可获得一次抽奖机会!!


集齐三个章,抽奖机会增加至两次!!!


每多集齐一个章,抽奖次数相应增加一次!!!!


PS:礼品有限,先到先得。


凡是参与活动的每人可加1分素质分

暖馨暖心部分

(1)暖心茶饮:在暖馨服务点提供各类时令滋补茶饮/手磨咖啡,暖胃又暖心。


(2)血压测量/眼镜清洗:双馨小管家免费为同学们进行血压测量、眼镜清洗服务。


(3)衣物缝补:免费为同学们提供针线,根据同学需求,可为同学们提供简单的衣物缝补服务。


(4)书记面对面:邀请双馨书院党团书记到场为同学们答疑解惑,聆听意见与建议,针对各类诉求提出解决措施。


(5) 宿舍消杀服务:春季各类传染病高发,双馨小管家将前往社区领取消毒泡腾片为有需求的宿舍及全部公共区域开展上门消杀服务。








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